I Cinesi furono i primi a scoprire, più di 3000 anni fa, che sulla pianta dei piedi esistono dei punti riflessi. Essi corrispondono alle varie parti del corpo. La manipolazione, spesso digito-pressoria, di suddetti punti, può ripristinare il corretto flusso energetico. Questo è uno dei principali fondamenti della Medicina Tradizionale Cinese. Nel tempo, nei vari Paesi del mondo, sono state sviluppate diverse tecniche di lavoro e realizzate mappe dei punti di riflesso spesso dissimili tra loro. Il processo generale è alla base della naturopatia e della medicina olistica. Esse prevedono il guarire il corpo attraverso il rinforzo delle sue difese naturali. I benefici del massaggio plantare riguardano cura, prevenzione e diagnosi dei disturbi ( gastro-intestinali, circolatori, da stress... ); sensazione di benessere, rilassamento e defaticamento; miglioramenti estetici quali la riduzione, grazie al profondo drenaggio,di gonfiori dati da ritenzione idrica tipica degli arti inferiori.